La Sophrologie pour les plus jeunes

C'est une thérapie brève, que je pratique exclusivement avec les enfants et les adolescents (7-14 ans) afin qu’il puissent apprendre à respirer, se détendre, connecter leurs sensations corporelles comme des outils et savoir trouver des ressources facilement pour gérer stress, difficultés à s’endormir, tensions ou problème de concentration…
Tout simplement apprendre à se détendre et à rester connecté avec eux-même.
Cet accompagnement personnalisé est basé sur la détente du corps et du mental, ainsi que sur l’écoute de ses ressentis, pour atteindre des objectifs précis, à partir d’exercices basés sur la respiration et la relaxation.

​Séance de 50 min : 50 €